Buah-buahan seringkali dianggap sebagai sumber nutrisi yang sehat dan lezat. Namun, tidak semua buah aman untuk dikonsumsi manusia. Beberapa buah memiliki potensi risiko kesehatan yang perlu diwaspadai. Berikut adalah 10 buah yang sebaiknya dihindari karena berbahaya bagi kesehatan manusia:

1. Buah Manchineel (Manzanilla): Dikenal sebagai “pohon mati,” buah ini mengandung racun yang dapat menyebabkan iritasi kulit, muntah, dan bahkan kematian jika dikonsumsi.
2. Buah Cerbera Odollam (Pong-Pong): Buah ini dapat mengandung zat beracun yang memengaruhi sistem jantung, menyebabkan aritmia, dan potensial menjadi fatal jika dikonsumsi.
3. Buah Ackee: Buah nasional Jamaika ini memiliki bagian yang bisa sangat beracun jika tidak matang sepenuhnya. Dapat menyebabkan muntah, pusing, dan bahkan koma.
4. Buah Castor Bean (Ricinus Communis): Meskipun biji tanaman ini digunakan untuk membuat minyak jarak, mereka mengandung ricin yang sangat beracun jika dikonsumsi.
5. Buah Hura Crepitans (Pohon Bomb): Buah ini mengandung racun yang dapat menyebabkan iritasi kulit dan mukosa, serta efek negatif pada sistem pernapasan.
6. Buah Buah Cicuta (Cicuta spp.): Juga dikenal sebagai umbi-umbian beracun, buah ini mengandung cicutoxin yang dapat menyebabkan kejang, muntah, dan bahkan kematian.
7. Buah Datura (Jimsonweed): Buah ini mengandung alkaloid tropane yang dapat menyebabkan halusinasi, kebingungan, dan efek samping serius pada sistem kardiovaskular.
8. Buah Kesemek (Sapodilla): Meskipun buahnya biasanya aman, biji kesemek mengandung zat beracun yang dapat menyebabkan muntah dan diare jika dikonsumsi.
9. Buah Golden Apple (Belladonna): Juga dikenal sebagai buah mati, buah ini mengandung atropin yang dapat menyebabkan keracunan parah jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
10. Buah Elderberry yang Tidak Dimasak: Elderberry yang belum dimasak mengandung senyawa toksik yang dapat menyebabkan muntah, diare, dan gejala lainnya.

Penting untuk selalu memahami risiko kesehatan yang terkait dengan buah-buahan tertentu sebelum mengonsumsinya. Konsultasikan dengan ahli gizi atau profesional kesehatan jika Anda memiliki kekhawatiran terkait konsumsi buah tertentu, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang dalam kondisi hamil. Kesadaran akan potensi bahaya ini dapat membantu menjaga kesehatan dan keamanan kita dalam menjalani pola makan sehari-hari.